الرئيسيةPosts tagged “كمية الشوكولاتة الداكنة في الرجيم”
كمية الشوكولاتة الداكنة في الرجيم
Showing only one result
تُعد الشوكولاتة الداكنة واحدة من أكثر أنواع الشوكولاتة فائدةً للصحة مقارنةً بالشوكولاتة بالحليب أو البيضاء. فهي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الغني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى معادن مهمة مثل المغنيسيوم والحديد. ولكن رغم فوائدها، يجب الانتباه إلى الكمية عند …