البشرة شديدة الجفاف: الأسباب، الحلول، والوصفات الطبيعية الفعالة

تُعد البشرة شديدة الجفاف من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا، خاصةً خلال فصل الشتاء مشكلة يعاني منها الكثير رجلا و نساء و خاصة النساء و تزداد المشكلة خاصة في فصل الشتاء، حيث تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية وتبدو باهتة، مشدودة، ومتقشرة. قد تتحول المشكلة من جفاف عابر إلى حالة مستمرة تُسبب التهيج والحكة، وبالتالي تتطلب عناية يومية وروتينًا خاصًا للحفاظ على صحة الجلد ونعومته، في هذا المقال من منصة كحلة سنتعرف سويا علي أسباب جفاف البشرة ، كيفية تجنبه ، العلاج و كذلك نقدم اليك وصفة طبيعية بمكونات بسيطة تصنعيها بنفسك منزليا.

أسباب جفاف البشرة الشديد:

هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط، ومن أبرزها:

• انخفاض درجات الحرارة: إذ إن الهواء البارد في الشتاء يخلو من الرطوبة، مما يؤدي إلى سحب الماء من الطبقة الخارجية للجلد.

• الاستحمام بالماء الساخن: هذا السلوك يذيب الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، ويتركها أكثر عرضة للجفاف.

• عدم شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الداخلي له دور كبير في الحفاظ على مرونة ونضارة البشرة.

• استخدام منتجات قاسية: مثل الصابون العادي أو المنتجات المحتوية على الكحول، فهي تزيل الزيوت الواقية من البشرة.

• الأمراض الجلدية: في بعض الأحيان، تزيد حالات مثل الإكزيما أو الصدفية من حدة الجفاف.

العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء:

لكي تحافظي على ترطيب بشرتك خلال الأشهر الباردة، اتبعي هذه النصائح:

• رطّبي بشرتك مرتين يوميًا باستخدام كريمات غنية بالدهون، مثل زبدة الشيا أو الفازلين.

• قشّري بشرتك بلطف مرة واحدة أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت، وفتح المسام لامتصاص الترطيب.

• استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكبريتات والكحول، لتفادي تهيّج الجلد.

• رطّبي بشرتك مباشرة بعد الاستحمام، قبل أن تتبخر الرطوبة الطبيعية منها.

• احرصي على ترطيب الجو داخل المنزل باستخدام جهاز ترطيب الهواء، خاصةً في الليل.

وصفات طبيعية فعالة لعلاج البشرة شديدة الجفاف:

1. وصفة زيت جوز الهند والعسل:

• زيت جوز الهند: 20 جم

• عسل نحل طبيعي: 10 جم

• زيت لافندر (اختياري): 3 قطرات

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على بشرة نظيفة وجافة لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، اشطفيه بماء فاتر.
النتيجة: ترطيب عميق وتهدئة فورية للجلد.

2. وصفة الشوفان والحليب:

• مسحوق شوفان مطحون: 15 جم

• حليب كامل الدسم: 20 مل

• زيت لوز حلو: 5 جم

الطريقة:
اخلطي الشوفان مع الحليب حتى يتكون معجون ناعم، ثم أضيفي زيت اللوز. ضعي المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة.
النتيجة: تقشير ناعم وترطيب واضح بعد أول استخدام.

3. كريم منزلي بزبدة الشيا وزيت الأرغان:

• زبدة الشيا: 30 جم

• زيت أرغان: 10 جم

• زيت زيتون بكر: 5 جم

• فيتامين E: كبسولة واحدة

الطريقة:
سخّني زبدة الشيا على بخار ماء حتى تذوب، ثم أضيفي باقي المكونات وامزجي جيدًا. خزّني الكريم في عبوة زجاجية نظيفة وجافة.
الاستخدام: يُستخدم ليلاً كمرطب مغذٍّ وعميق للبشرة.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة شديدة الجفاف:

• اشربي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا لتعزيز الترطيب من الداخل.

• ارتدي ملابس قطنية ناعمة لتقليل احتكاك الجلد وتجنّب التهيج.

• تجنّبي التدفئة المفرطة داخل المنزل، لأنها تزيد من جفاف الهواء وبالتالي جفاف بشرتك.

• اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط، ولا تفرطي في استخدام المنظفات.

خاتمة:

في الختام، البشرة شديدة الجفاف ليست مشكلة موسمية فقط، بل قد تكون مؤشرًا على عادات خاطئة في روتين العناية اليومي. لحسن الحظ، يمكن التحكم فيها باستخدام مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في المنزل. حافظي على ترطيب بشرتك، وابتعدي عن المنتجات القاسية، وستلاحظين الفرق خلال أيام.
تذكري دائمًا: البشرة المرطبة هي البشرة الصحية والمحمية من علامات التقدم في العمر والمشاكل الجلدية.